Здоровье - Кофеин - Кофеин плохо для Вас?

XaN | Просмотров: 339
Рабочие ссылки на сайт hydra для Tor и шлюз.

В данной статье описаны кратко различные преимущества и недостатки кофеина, особенно в плане ее воздействия на ваш организм. Делает Кофеин Влияет На Ваше Тело
Будь это чашка капучино, или эспрессо, или кофе мокко, кофеин получил нас подключили к нему. Что заставляет нас идти слабым в коленях с запахом кофеин гипнотизирует наших чувств. Ну, это не только влияет на наши умы, но и влияет на нас физически.

--- Кофеин и тревоги

Кофеина в нашем кофе стимулирует центральную нервную систему, сделав умом. Это дает наш разум заряд энергии. Это вещество играет в игры с нашим разумом, заставляет нас чувствовать себя хорошо о себе и ближайшем окружении. Это также увеличивает частоту сердечных сокращений и обмен веществ. Если вы собираетесь в 'Лоо' немного больше, чем часто, именно из-за кофеина. Он известен как мягкое мочегонное, которое заставляет мочиться более часто.

--- Таблетки Кофеин Против. Кофе

Вопросы Здоровья
Кофеин, как правило для того чтобы разрешить усталость и повышает бодрствования. Пить от 200 до 300 миллиграммов кофеина, в простой английский 2 до 3 чашек кофе в день может быть вредно для многих людей. Но если это число больше, то вы можете испытывать некоторые или все следующие симптомы:
Нервозность
Беспокойство
Раздражительность
Тошнота
Бессонница
Нерегулярное биение сердца
Головные боли
Мышечный тремор
Симптомы тревоги
Если вы оказались чувствительны к воздействию кофеина, даже одна чашка может вызвать беспокойство, тревога, раздражительность и проблемы со сном. И если вы курите, наркотики или пользователей вещества, страдают от стрессов и ожирения, кофеин может привести к более негативные проблемы со здоровьем.

Плохие Очки!
Самый важный процесс для здорового тела и ума-это семь-восемь часов крепкого сна каждую ночь. Однако, это не может быть возможно для сильно пьющих кофеина, так как кофеин мешает ваш сон. Это приводит к нарушениям сна, и может вызвать снижение внимания и работоспособности в течение дня. Это происходит потому, что кофеин не дает вам спать по ночам, а в дневное время вы засыпаете. Вы могли вставать по ночам из-за кофеина, а это делает вас беспокойными днем. Следовательно, не пить кофеиносодержащие напитки за 8 часов до сна. Это вещество не сохраняется в организме, и это занимает много часов для тела, чтобы удалить его полностью из системы. Если вы пьете кофеин во время еды, это будет препятствовать усвоению железа и кальция вашим организмом из пищи.

Знаете ли вы, что в течение получаса пьет только чашку или две кофе, есть от 10 до 20% сокращения притока крови к мозгу. Если у вас низкий уровень сахара в крови, как вы выживали на кофе, и нет времени, чтобы перекусить, как это может привести к учащенное сердцебиение, беспокойство, повышенная кислотность, тошнота и затуманенное зрение. Вы можете даже страдают от 'caffeinism', которые являются симптомы абстиненции, как голова болит или тошнит.

Исследования показали, что употребление нескольких чашек кофе в день повышают риск артрита. Это делает его в два раза больше шансов для людей, которые пьют четыре или больше чашек в день, чтобы развиваться артрит.

Хорошие Очки!!

Было замечено, что небольшое количество кофеина, наряду с правильной диеты и физических упражнений помогает в потере веса. Кофеин ускоряет обмен веществ временно, и помочь вам потерять несколько фунтов. Но, помните, что повышенный метаболизм, в свою очередь, увеличить ваш аппетит.

Некоторые исследования также показывают, что кофеин содержится небольшое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить рак. Некоторые также утверждают, что его потребление в умеренных количествах помогает снизить риск развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Журнал американской медицинской Ассоциации также сообщили, что люди, потребляющие эти вещества имеют на 40% меньший риск развития камней в желчном пузыре. Соединение под названием 'тригонеллин, который придает горький вкус и аромат кофе обладает антиадгезионными и антибактериальными свойствами, что предотвращает образование кариеса. Кроме того, исследования показали, что на 80% меньше вероятность развития цирроза печени, и на 25% меньше вероятность рака толстой кишки у людей, которые пьют умеренное количество кофеина на регулярной основе.

Изначально вы можете почувствовать удовольствие от кофе и оставаться бдительным, но в долгосрочной перспективе, эффект будет совершенно противоположный. Однако, если вы держите ваше потребление кофеина в умеренных количествах, вы получите все преимущества металла настороженность и физической энергии Boost, а также некоторые большие преимущества для здоровья.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Кофеин плохо для Вас?