Здоровье - Общественного Здравоохранения - Стимулирование Памяти

Lik | Просмотров: 738














Большинство людей, желающих улучшить свою память и общая психическая функция очень хорошо знакомы с гинкго билоба. Более чем 400 научных исследований были проведены, чтобы объяснить и продемонстрировать гингко–это мозг-стимулирующий эффект. Достаточно сказать, что гинкго производит множество эффектов, которые увеличивают в мозг&амп;и ldquo;функциональных возможностей. »из
Положить его более просто, гинкго делает лучше работу мозга . Но во многом, гинкго-это как наступать на педаль газа автомобиля. Если есть много газа, большой–это машина едет быстрее. Но что, если газовый баллон пуст или двигатель нужно настраивать? В тех ситуациях, наступая на педаль газа нет и rsquo;т сделать много хорошего.
Построить прочный фундамент
Мозг является наиболее метаболически активных тканей организма. Она требует постоянного потока кислорода, глюкозы и питательных веществ. Это также богатейшие концентрации высоко полиненасыщенные жиры в организме; следовательно, это также наиболее уязвимы для свободных радикалов и окислительного повреждения. Страхованию и обеспечению оптимального функционирования мозга необходимо кормить мозг необходимых питательных веществ он нуждается, чтобы функционировать лучше.
Взять высокоэффективная мультивитаминная и минеральная формула, чтобы обеспечить достаточный уровень жизненно важных питательных веществ. Дефицит любого из целого ряда питательных веществ может привести к нарушению психической функции.
Сухое напитки смешанные, содержащие зеленые супер-продукты, такие как хлорелла, спирулина, сок ростков пшеницы и ячменя сок травы обеспечивают высокое потребление мощная антиоксидантная поддержка. Повышение антиоксидантного статуса связано с повышением умственной деятельности в экспериментальных исследованиях.
Взять высокое качество рыбьего жира продукт, обеспечивающий не менее 600 мг в длинноцепочечных Омега-3 жирных кислот EPA и DHA, которые важны для правильного функционирования мозга . Относительный недостаток Омега-3 жирных кислот было связано с плохой функцией мозга у детей, синдром дефицита внимания, болезни Альцгеймера и rsquo;ы болезни, депрессии, и практически любой другой расстройство мозга.
Когда необходима дополнительная Поддержка
Гинкго билоба, 120 до 240 мг в день, является эффективным дополнительным агентом службы поддержки для функции мозга . Однако, если вы хотите обеспечить еще большую поддержку, использовать его вместе с фосфатидилсерином, или PS для краткости. ПС является основным жировых веществ (фосфолипидов) в головном мозге. Он играет важную роль в определении целостности и текучести клеточных мембран. Без достаточного уровня ПС, клетки мозга не передают нервный импульс правильно.
Как правило, мозг может производить достаточного уровня фосфатидилсерина, но есть доказательства того, что недостаточное производство в пожилом возрасте связано с депрессией, плохой памятью, и ЗПР. Нижний уровень ПС в пожилом возрасте может быть связано с дефицитом основных питательных веществ, необходимых при изготовлении ПС, повышение уровня свободных радикалов в PS, или просто явилось результатом сокращения производства из-за старения.
Функции Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин является ответственным за помощь клеткам головного мозга:

развивать свой электрический заряд путем перемещения электролитов В И из клетки,
общаться с другими клетками головного мозга, помогая клеточной признание и общение,
освобождение нейромедиаторов, которые контролируют функции мозга,
получать химические сообщения от нейромедиаторов, выпускаемые другими клетками мозга,
5. преобразование химической сообщений в ферментативной реакции и
обмен питательных веществ для отходов .

Так же как люди с артрозом должны предоставить суставов с составного ключа как и глюкозамин сульфат, человек с нарушениями психического нужна функция, чтобы дополнить их диетпитание с PS. Хорошие клинические результаты были получены в многочисленных двойных слепых исследований. В этих исследованиях, добавки ПС улучшились психические функции, настроение и поведение у пожилых пациентов, в том числе и с ранней стадии болезни Альцгеймера и rsquo;S и Паркинсона и rsquo;заболевания с . В отличие от типичных антидепрессантов, фосфатидилсерин не влияет на серотонин и другие нейромедиаторы, предложив другой механизм действия, такие как снижение секреции гормона стресса кортизола.
Имеющиеся в продаже ПС изготавливается из соевого лецитина. Типичная рекомендация составляет 100 мг три раза в день. Там нет известных побочных эффектов или лекарственных взаимодействий с PS. Однако, с гинкго билоба, потому что это может усилить воздействие разжижения крови препарат Кумадин (варфарин), а также антиагрегантные эффекты лекарств, такие, как аспирин в дозе (тиклопидин), его не следует использовать подобные препараты без врачебного контроля.
Мозг является наиболее метаболически активных тканей организма. Она требует постоянного потока кислорода, глюкозы и питательных веществ.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Стимулирование Памяти